코골이 원인과 치료법알아보기

코골이 원인과 치료법알아보기

 주병에 코골이로 주변사람들을 고생시키는 분들이 한두명쯤 있을겁니다. 저도 저희 아버지가 심한 코골이로 주변사람들에게 환영받지 못한 사람이기도 합니다; 사실 주변사람에게 피해를 많이 주기도 하지만 실질적으로 본인에게 더 위험한 질병입니다.

오늘은 코골이에대해 알아보고 그 원인과 치료법에 대하여 고민해 보는 시간이 되었으면 합니다.

코골이의 원인

코골이의 원인은 다양한 원인이 문제가 될 수 있는데, 다양한 연구결과들을 보면, 코골이와 수면무호흡증을 겪고 있는 환자분들이 대부분 비강에서 시작해 인후두까지 이어지는 구조를 가진 상기도의 공간이 아주 비정상적으로 좁아지는 것을 확인할 수 있습니다. 쉽게 말해 수면 시 호흡이 지나가는 길에서 문제가 생기는 것인데, 비만으로 인해 지방이 축적된 경우, 혀나 편도 등이 비대해진 경우 등 호흡이 원활히 지나가야 하는 통로가 줄어들며, 상기도가 좁아지는 것을 코골이 원인으로 볼 수 있습니다.

수면 시 코골이를 하게 되면 코 고는 소리 때문에 주변 사람들에게 큰 피해를 줄 수 있으며 수면 중 정상 호흡을 방해하는 원인이 되기도 했어요. 코골이를 가지고 계신 분들이 코골이를 단순한 수면 습관으로 오해하고 있는 경우가 많았어요. 하지만 코골이는 치료가 필요한 질환이라고 할 수 있겠습니다.

코골이로 인한 합병증

코골이가 지속되거나 심해지면 여러가지 합병증이 발생하게 되는데요 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

수면무호흡증

코골이 환자의 75% 정도가 수면무호흡증을 동반한다는 연구결과가 있다. 기도가 부분적으로 막히면 코골이, 완전히 막히면 수면무호흡증이다. 결론적으로 코골이보다 더 발전된 상태가 수면무호흡이다. 수면 중 호흡이 완전히 멈추면서 산소가 공급되지 않는 상태로 여러가지 합병증의 원인질환이다.

비만

코골이로 인해 잠이 부족하면 피곤함, 집중력 저하 등이 발생한다. 똑같이 먹어도 활동량이 적어 섭취한 열량을 소모하지 못하면 체중이 늘어난다. 또한 코골이 때문에 잠을 잘 못 자면 호르몬의 변화로 식욕이 늘고, 체내에 들어온 영양분을 에너지원으로 쓰기보다 지방을 쌓아 두게 되면서 체중이 증가한다.

치매

최근 노인의학이 발전하고 다양한 노인 대상 임상연구가 진행되면서 치매와 코골이 간 연관성을 보여주는 연구 결과들이 속속 나오고 있다. 코골이, 수면무호흡증이 수면 중 호흡곤란으로 뇌로 가는 산소 공급을 어렵게 만든다는 사실을 고려하면 어느 정도 그 기전을 유추해 볼 수 있다. 산소 부족으로 뇌세포가 파괴되면 그만큼 뇌 기능이 떨어진다. 기억을 담당하는 '해마'는 산소 부족에 특히 취약한 부분이다.

그 밖에 질환

고혈압, 당뇨

뇌졸중

심장질환

기억력, 집중력 감소

우울증

원인 미상의 수면 중 사망

만성두통

역류성 식도염

간질환

남성에서 발기부전

소아에서 성장지연

각직성 척수염과 같은 염증성 관련질환

몽유병

코골이 치료법은?

코골이 치료는 방법에 따라 여러가지가 있습니다.

첫째, 수술을 통한 코골이치료.

둘째, 호흡장치를 사용하는 방법.

셋째, 구강 내 장치를 이용한 새로운 치료법

현재 국내에는 코골이 치료의 다양한 방법과 효과를 톡톡히 볼 수 있는 방법들이 많다고 합니다. 만약 코골이를 심하게 하신다면? 내 가족을 위해 사전에 예방하고, 습관을 바꾸시며, 심하실 경우 병원에 가서 진료와 상담을 통해서 코골이치료를 하시는 것이 가장 좋은 방법이 될 것입니다.

코골이 예방법은 인터넷에도 많으므로 한번 찾아보시고 꾸준하게 실행하시면 좀더 나아지리라 봅니다.